Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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89,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 71,08g | Eiw: 113,55g | Kohlh: 283,95g.
Frühstück: Trevinho Iogurte Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa, Café (Infusão), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Boa Nata Queijo Minas Padrão, Bimbo Rap10 Fit. Mittagessen: Batata Baroa, Alcatra, Salada de Maionese, Sobrecoxa de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sopa de Ervilha. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Princesa Biscoitos Sortidos, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Apreciare Iogurte Morango, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Flaviofranca's Gewichtsverlauf
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