|
😤😤😤
|
73,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 54,58g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 144,33g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Fit Parad Заменитель Сахара, Клубника, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин. Mittagessen: Мёд, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Abendessen: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Ашан Сухари из Хлеба, Брокколи Тушеные, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Укроп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
venucik85's Gewichtsverlauf
|