Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
|
53,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 39,44g | Eiw: 108,72g | Kohlh: 153,72g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Банан, Яблоко, Урбеч Чиа, Данон Творог Мягкий 0%, Ашан Хлопья Овсяные, Данон Творог Мягкий 5%, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 1%. Mittagessen: Нога, Сыр Голландский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Abendessen: Мералад Урбеч из Амаранта Белого, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Хлопья Овсяные , Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|