Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
|
86,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 88,53g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 55,11g.
Frühstück: Piracanjuba Creme de Leite, Royal Gelatina Sabor Morango, Café, Café. Mittagessen: La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Bacon, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). Abendessen: Requeijão, Italac Creme de Leite, Legumes Refogados, Aviação Manteiga com Sal, Contra-filé. Snacks/Sonstiges: FIT Suco de Abacaxi, Yoki Amendoim. mehr...
|
|
2459 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
priscilaabade's Gewichtsverlauf
|