Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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52 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 22,01g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 141,66g.
Frühstück: Nanas, Buah Kiwi, Naraya Soyabotol, Brokoli, Bayam, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tahu, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Snacks/Sonstiges: Siomay. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ulfah Alifah Yuliarso's Gewichtsverlauf
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