Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 21,43g | Eiw: 212,73g | Kohlh: 114,83g.
Frühstück: Acelga, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Soriana Pulpa Negra de Res, Great Value Mezcla California, Morrón, Cebollas. Abendessen: Arroz a la Mexicana, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Chocolate, Lala Leche 70% Más Proteína, Plátano. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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