Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
|
60,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 95,89g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 30,14g.
Frühstück: 모짜렐라 치즈, 방탄코코아. Mittagessen: 야채샐러드 (드레싱없이), 식빵, 리코타 치즈. Abendessen: 오이김치, 김치, 필라델피아 크림치즈 (20g), 이즈니 무염 버터, 수육, 훈제 연어, 연근조림, 명란젓, 삶은 계란. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|