Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1592 kcal
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Fett: 68,93g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 172,85g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Ceviz, Kayısı, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Muz, Nane, Limon Suyu, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Beyaz Ekmek, Aro İri Parçalı Ton Balığı. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Kadınbudu Köfte. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Fındık, Beyaz Leblebi, Eti Hoşbeş, Nescafe Sade. mehr...
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Nur...01's Gewichtsverlauf
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