Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 69,04g | Eiw: 61,73g | Kohlh: 240,42g.
Frühstück: Kue, Nasi Kuning, Bimoli Minyak Goreng, Pisang Goreng, Telur Rebus Lunak, Kwetiau, Nasi Putih, Tempe Orek, Bihun Goreng, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tahu Kukus, Semur Daging, Nasi Uduk. Mittagessen: Kwetiau, Kue Bolu, KFC Original Recipe Chicken, KFC Mocha Float, KFC Rice. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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azliazli's Gewichtsverlauf
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