Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
|
47,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 37,29g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 114,23g.
Frühstück: Житница Здоровья Семена Льна, Ашан Огурец, Росток Сухарі З Гречкою, Роскар Яичный Белок, Окей Яйцо Куриное, Лента Авокадо, Магнит Петрушка, Лето Укроп Свежий, На Здоровье Йогурт Безлактозный , Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Nutrilite Омега-3. Mittagessen: Свой Урожай Малина, Вологодская Ягода Крыжовник, Bauer Черная Смородина, Ашан Клубника Свежая, Herbalife Формула 1 на Воде, Пятерочка Банан. Abendessen: Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Ашан Клубника Свежая, Herbalife Формула 1 на Воде, Bauer Черная Смородина. Snacks/Sonstiges: Bauer Черная Смородина. mehr...
|
|
1195 kcal
|
Bewegung:
Körperpflege - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MargoshaDee's Gewichtsverlauf
|