Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
|
83,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2603 kcal
|
Fett: 102,38g | Eiw: 104,66g | Kohlh: 320,84g.
Frühstück: Сыр Российский, Mirel Печенье Ореховое, Халва, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Красный Пищевик Мармелад Вишневый, ВкусВилл Пряники Мятные, Яблоко, Клубника, ВкусВилл Рикотта, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Кабачки Фаршированные. Snacks/Sonstiges: Кухмастер Печенье Американо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mishunin_evg's Gewichtsverlauf
|