Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
|
61,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 76,26g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 255,38g.
Frühstück: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа , Редис, Ламбер Сыр 50%, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Растительное Масло, Помидоры, Укроп, Шпинат, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо. Zweites Frühstück: Абрикосы, Фруктовый Лед. Mittagessen: из Вологды Клюква в Сахарной Пудре, Борщ с Говядиной. Nachmittagstee: Абрикосы, Ашан Имбирь в Сахаре, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил . Abendessen: Котлета Домашняя, Редис, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа , Банан. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sashu35's Gewichtsverlauf
|