Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 29,97g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 173,16g.
Frühstück: EON Энергетик, Кофе, Heinz Соус Сладкий Чили, Простоквашино Кефир 1%, Вареное Яйцо, Оладьи из Кабачков на Рисовой Муке. Mittagessen: Плов с Курицей. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Простоквашино Кефир 1%, Окрошка с Ветчиной (Салат). Snacks/Sonstiges: Ирис, Danone Активиа Термостатная Высокобелковая Манго-Папайя. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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