Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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90,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 17,93g | Eiw: 29,10g | Kohlh: 130,40g.
Frühstück: Lidl Frozen Mixed Berries & Cherries, Crownfield Milled Linseed with Sunflower Seeds, Pumpkin Seeds, Goji Berries & Chia Seeds, Fat Free Greek Yoghurt. Mittagessen: Satsuma, Granny Smith Apples, Bananas. Abendessen: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Toasted Multigrain Bread. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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steve J J's Gewichtsverlauf
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