Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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275 kcal
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Fett: 13,87g | Eiw: 22,23g | Kohlh: 19,79g.
Mittagessen: Telur Rebus, Tempe Orek. Abendessen: Bayam. mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ANGRAINI93's Gewichtsverlauf
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