Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2655 kcal
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Fett: 113,72g | Eiw: 164,41g | Kohlh: 239,98g.
Frühstück: Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Uovo, Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine. Mittagessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Iper Dado Vegetale, Uovo, Iper Lenticchie. Abendessen: Myprotein Peanut Butter Smooth, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Patate a Spicchi. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Ritornelli, Pistacchi, Fior di Natura Gallette di Riso, Life Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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