Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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121,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 76,98g | Eiw: 105,63g | Kohlh: 96,07g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Pink Lady Äpfel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Crownfield Kernige Haferflocken. Mittagessen: Müller Kalinka Kefir. Abendessen: Rapsöl, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Freshona Cornichons, Lidl Salatherzen, Lidl Hirtenkäse, Rote Paprika, Tomaten, Lidl Stremellachs Natur. Snacks/Sonstiges: Lidl Rinderfiletsteak, Espresso. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Cicideri3's Gewichtsverlauf
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