Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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42 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 31,17g | Eiw: 27,78g | Kohlh: 125,75g.
Abendessen: Weight Watchers Rauwe Ham, rond broodje. Snacks/Sonstiges: Nutella Choco, Milka Melo Cake, Nutella Choco, Jacques Matinettes Pur Noir, 1 slice jaques chocolate. mehr...
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1153 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Minuten, Sit Ups - 1 Minute, Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, full body workout - 14 Minuten, Jumping Jacks - 2 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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imboredyk's Gewichtsverlauf
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