Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 44,25g | Eiw: 24,86g | Kohlh: 150,60g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Cappy Pulpy Portakal, Kızarmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Patates Kızartması. Abendessen: Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Bugido Fair Vanilyalı Dondurma. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Staubsaugen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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asenashai's Gewichtsverlauf
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