Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 56,71g | Eiw: 91,86g | Kohlh: 133,84g.
Frühstück: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam. Abendessen: Bakwan, Ayam Goreng, Tempe Orek, Sayur Asem. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alishadewina's Gewichtsverlauf
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