Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
|
74,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 66,94g | Eiw: 165,54g | Kohlh: 170,78g.
Frühstück: Egg, Egg White , Brown Rice, Ground Pork . Mittagessen: Chinese Broccoli (Cooked) , Cabbage , Perdue Ground Chicken, Pork Loin (Tenderloin) , Brown Rice. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin) , Optimum Nutrition 100% Any Whey Protein, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Kroger Sugar Cookie, Blueberries , Sprouts Farmers Market Whey Protein Strawberry, Mango, Bananas, Ginger, Cooked Mung Beans, Strawberries, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trinsalaloy's Gewichtsverlauf
|