Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 19,62g.
Mittagessen: Repolho, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Japonesa. Abendessen: Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Abóbora Japonesa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Brigadeiro Low Carb, Clight Maracujá. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kenniarubim's Gewichtsverlauf
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