Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 66,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 75,89g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 208,36g.
Frühstück: Buah Pir, Telur Rebus, Air, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Bakwan, Telur Dadar, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Daun Singkong, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Onde Onde. mehr...
|
|
2125 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nutritionist01's Gewichtsverlauf
|