Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
|
59,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 59,64g | Eiw: 86,34g | Kohlh: 122,07g.
Frühstück: Banana, Butter, Росток Хлебцы с Семечками Подсолнуха и Кунжутом, Pesto Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg. Mittagessen: Beef, Red Tomatoes, Cucumber, Кожен День Пластівці Вівсяні Екстра. Abendessen: Feta Cheese, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Bauer Черная Смородина, Spela Малина, Своя Линия Арахис не Жаренный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
L.Martynka's Gewichtsverlauf
|