Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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53,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 77,07g | Eiw: 71,14g | Kohlh: 116,23g.
Mittagessen: 단팥빵, 생선까스, 사과 (껍질 제외), 찐감자, 들기름, 간장, 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 상추. Abendessen: 닭날개부위와 껍질 (직화구이 또는 튀김, 구이, 조리), 소주 처음처럼, 서브웨이 터키 샌드위치, 서브웨이 랜치 드레싱, 데체코 올리브오일. Snacks/Sonstiges: 알라 크림치즈 플레인, Wasa Sourdough Crispbread, 덴마크 스트링치즈, 사과 (껍질 제외), 메추리알장조림. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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