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거의 다 온건 가？(Ｔ▽Ｔ)
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42,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 96,60g | Kohlh: 264,67g.
Frühstück: 사과, 올즙 올바른 석류즙, 천도복숭아, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 매실차, 찐단호박, 검은콩가루, 누룽지. Mittagessen: 양배추 샐러드, 계란찜, 상추겉절이, 미나리무침, 치킨 너겟, 설렁탕, 코다리찜, 잡곡밥. Abendessen: 사과, 삶은 계란, 팥죽, 찐단호박, 검은콩가루, 누룽지. Snacks/Sonstiges: 로이스 생초콜릿, 캐슈넛. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sera0111's Gewichtsverlauf
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