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tetapsemangat"!😉 usaha tidak akan membohongi hasil ✊
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44,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 26,11g | Eiw: 28,45g | Kohlh: 142,25g.
Frühstück: Cilok, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Tahu Goreng. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Tempe Goreng. mehr...
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1243 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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intan1604's Gewichtsverlauf
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