Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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86,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 77,30g | Eiw: 123,44g | Kohlh: 162,73g.
Frühstück: Твердая Мука Дурум, Сыр 50%, Помидоры, Яйцо Куриное, Кабачок. Zweites Frühstück: Ламбер Сыр 50%, Кабачок, Яйцо Куриное, Помидоры, Гарнец Твердая Мука Дурум. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano. Nachmittagstee: Малина. Abendessen: Глобус Форель, Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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