Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
|
84 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2746 kcal
|
Fett: 128,44g | Eiw: 107,81g | Kohlh: 297,30g.
Frühstück: Банан, ВкусВилл Рикотта, Блины на Молоке, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог 9%. Mittagessen: Хлеб Черный, Куриный Суп, Кабачки Фаршированные. Abendessen: Лента Золотые Колечки с Солью, Сыр Российский, Яблоко, Грецкие Орехи, Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яшкино Хрустящие Вафли с Варёной Сгущёнкой, Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Бургер Кинг Чизбургер. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mishunin_evg's Gewichtsverlauf
|