Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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108,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2446 kcal
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Fett: 121,53g | Eiw: 160,90g | Kohlh: 173,97g.
Frühstück: Огородников Икра Кабачковая, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Свой Урожай Чёрная Смородина , Банан, Простоквашино Творог 9%, Активия Йогурт Натуральный, Банан, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Kirill727Alp's Gewichtsverlauf
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