Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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115,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2735 kcal
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Fett: 172,63g | Eiw: 129,76g | Kohlh: 83,91g.
Frühstück: Bulletproof Coffee, Woolworths Feta Cheese, Lactose Reduced 1% Fat Milk, Egg, Spinach . Mittagessen: Cauliflower Fried Rice, Woolworths Mung Bean Sprouts, Woolworths Light Meat Tuna Shredded with Vegetable Oil Added, Cucumber (with Peel) , Olive Pride Pitted Green Olives in Brine, Woolworths Green Beans, Hard-Boiled Egg, Mixed Salad Greens. Abendessen: Whiskey, SAB Black Label Beer, Fried Mushrooms, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade) . Snacks/Sonstiges: Santa Bianca Pitted Green Olives in Brine Stuffed with Anchovy, Tea with Milk, Makro Droewors. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kingcur's Gewichtsverlauf
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