Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 91,69g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 152,08g.
Frühstück: Перепелиное Яйцо, Абрикосы, Редис, Ламбер Сыр 50%, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Растительное Масло, Помидоры, Укроп, Шпинат, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо. Zweites Frühstück: Банан. Mittagessen: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа , Вологодское Мороженое Пломбир Шоколадный, Борщ с Говядиной. Abendessen: Мандарины, Редис, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Арахис, Абрикосы. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sashu35's Gewichtsverlauf
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