|
Ахаха.... Сходила поплавать - 100гр, не сходила +100гр, потом опять сходила.... Так похоже сейчас и заживем😂🤣 Ничего... Блин, окончательно поняла, что с обедами в рабочей кафехе надо что-то решать((( ну не радует меня там... А соответственно и чувства удовлетворения😭 Всем полноценной стройности...
|
75,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 75,97g | Eiw: 91,97g | Kohlh: 163,18g.
Frühstück: Сырники с вишней, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Globus Кукуруза, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Walkers Shortbread Fingers. Abendessen: Дыня, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Овощи Гриль, Шашлык из Свинины, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. mehr...
|
|
2047 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|