Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
|
73,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 60,86g | Eiw: 109,98g | Kohlh: 178,92g.
Frühstück: Zero Сироп Шоколад с Вишней, Магнит Банан, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Сёмга под шубой, Parmalat Молоко 1,8%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Эко Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Abendessen: Шоколадная колбаска, Global Village Икра из Кабачков, Iberica Оливки с Лимоном, Морковь по-Корейски, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Parmalat Молоко 1,8%, Яично-куриный рулет, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Сёмга под шубой, Курица для шаурмы, O12 Протеиновое Мороженое Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bartosh.i's Gewichtsverlauf
|