Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
|
82,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 61,14g | Eiw: 101,87g | Kohlh: 121,04g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Жареное Яйцо без Жира, Волжский Пекарь Лаваш Армянский. Mittagessen: Паштет из печени свинина, Хлебный Дом Батон Нарезной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. Abendessen: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Карат Сыр Плавленный Волна, Омлет. Snacks/Sonstiges: Дыня, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|