Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
|
58,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 60,64g | Eiw: 108,78g | Kohlh: 270,39g.
Frühstück: Дзержинскхлеб Хлеб Рижский, Хлеб Рижский, Сыр Воскресенское Подворье, Сушки, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Кабачковая Икра, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Mittagessen: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Нектарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dvavolta's Gewichtsverlauf
|