Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
|
78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2346 kcal
|
Fett: 109,27g | Eiw: 138,29g | Kohlh: 216,19g.
Frühstück: Черешня, Жимолость, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный 55% Какао, Сайда, Макароны Отварные, Постный Борщ, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Abendessen: Творожная Запеканка, Черешня, Савушкин Кефир 2,5%, Евроопт Банан, Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра, Батат, Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Melino Рис Бурый, Сайда. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный 55% Какао, Hochland Фетакса, Галерея Вкуса Лионский Бушон , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный , Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdanik1's Gewichtsverlauf
|