Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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93,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 6,76g | Eiw: 66,92g | Kohlh: 113,55g.
Frühstück: 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). Mittagessen: 쌈장, 오이고추, 오이 (껍질제거), 러브잇 슬라이스 닭가슴살 탄두리맛, 밥. Abendessen: 초장, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 더프레시 오징어닭가슴살스테이크. Snacks/Sonstiges: 후지 사과. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Recondita's Gewichtsverlauf
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