Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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113,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3191 kcal
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Fett: 68,25g | Eiw: 230,42g | Kohlh: 385,30g.
Frühstück: Selati Golden Brown Sugar, Rama Original Margarine, Clover Full Cream Fresh Milk, Jungle Oats, Selati Golden Brown Sugar. Mittagessen: Soft White Roll, Monster Energy Drink (Can), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), White Rice, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Abendessen: Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Selati Golden Brown Sugar, Tuna in Water (Canned). Snacks/Sonstiges: Supplements SA Pure Whey Protein, Doritos Sweet Chilli Pepper, Bananas, Apples, Mister Sweet Jelly Beans, Game Sports Drink. mehr...
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Yanie1982's Gewichtsverlauf
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