Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
|
122 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5183 kcal
|
Fett: 219,11g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 212,45g.
Frühstück: Круглый Год Майонез, Растительное Масло, Круглый Год Макароны Спиральки, Мясной Дом Бородина Сервелат Финский. Mittagessen: Круглый Год Майонез, Мясной Дом Бородина Сервелат Финский, Гречка. Abendessen: Мясной Дом Бородина Сервелат Финский, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Круглый Год Майонез, Сухари ржаные, Круглый Год Майонез, Сухари ржаные, Vinogor Вино Столовое Каберне Совиньон. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kholodovitch's Gewichtsverlauf
|