Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 117,98g.
Frühstück: Ayam Goreng, HiLo Belgian Chocolate Milk. Mittagessen: Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Balado, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Sambal Goreng, Putih Telur, Tahu, Bakso Daging Sapi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alishadewina's Gewichtsverlauf
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