Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 83,56g | Eiw: 206,78g | Kohlh: 207,40g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Рис. Mittagessen: Куриная Грудка, Рис, Гороховый Суп. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Банан, Творог 5%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Щедрые Хлебцы Ржаные. mehr...
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Zunahme von 35 kg pro Woche
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ya.musa's Gewichtsverlauf
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