Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 25,40g | Eiw: 76,87g | Kohlh: 66,61g.
Frühstück: Biscoito de Queijo, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Abacaxi, Salada Vinagrete, Suco de Limão, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Alface. Abendessen: Tirolez Mussarela Light, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Sonstiges: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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ana.luiza_92's Gewichtsverlauf
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