Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 55,33g | Eiw: 41,10g | Kohlh: 133,78g.
Frühstück: Пончики (Обычные), Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Кабачковые Оладьи. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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