Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
|
53,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 47,98g | Eiw: 65,27g | Kohlh: 198,77g.
Frühstück: Möhren, Kaffee mit Milch, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Geiping Kornkammer, Äpfel. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Chicken McNuggets (6). Abendessen: Brandt Vollkorn Zwieback, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Schinken (Extra mager), Deli Reform Die Leichte, Kosakenbrot, Vita D'or Rapsöl, Möhren. mehr...
|
|
1405 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 22 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sabinehummel57's Gewichtsverlauf
|