Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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53,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 11,32g | Eiw: 28,32g | Kohlh: 100,39g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Unimarc Media Palta, Unimarc Pan Pita Integral. Mittagessen: Plátano, Repollo, Lechuga, Zumo de Limón, Zanahoria. Abendessen: Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Champiñones, Super Pollo Filetitos de Pollo, Santa Isabel Pan de Molde Blanco Grande. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Naranjas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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