Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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135,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 44,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2573 kcal
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Fett: 121,50g | Eiw: 129,00g | Kohlh: 238,50g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Starbucks Espresso Shot. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Sprite Sprite (12 oz). Abendessen: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Bacon Smokehouse Burger, McDonald's Hot 'N Spicy McChicken. Snacks/Sonstiges: Oberweis Chocolate Peanut Butter Ice Cream. mehr...
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3655 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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msdinalou's Gewichtsverlauf
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