Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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42 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 14,46g | Eiw: 212,58g | Kohlh: 249,58g.
Brunch: Buah Kiwi, Plum. Mittagessen: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Nachmittagstee: Jeruk Bali, Putih Telur Matang. Abendbrot: Jeruk Bali, Plum. Abendessen: Ikan Tongkol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Nachtmahl: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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