Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
|
48,7 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 21,89g | Eiw: 177,73g | Kohlh: 76,97g.
Frühstück: Инжирный Персик, Eatforfit Пастеризованный Белок, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Power Pro Zero Bar. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриное Филе, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Кабачок. Abendessen: Куриное Филе, Кабачок, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Zero Низкокалорийный Соус Сальса. Snacks/Sonstiges: Инжирный Персик, Prolce Протеиновое Мороженое Манго, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|