Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 331,31g.
Frühstück: Maçã, Lacta Bis, Cappuccino, Suco de Laranja Natural, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Vigor Mix Margarina com Manteiga. Mittagessen: Mandioca, Frango Assado, Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco, Suco de Laranja Natural. Abendessen: Sanduíche de Carne de Vaca no Churrasco ou Sloppy Joe no Pão. Snacks/Sonstiges: Maçãs, Maçãs, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Lacta Bis, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Panco Rosquinha de Chocolate, Naturale Suco de Laranja. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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LuizFAlmeida's Gewichtsverlauf
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